套圈游戏规则和玩法（套圈游戏规则怎么写内容）

套圈游戏

计分规则

距离物品2米以外，如果套上一个大圈记1分，套上一个小圈记2分。

如果对于有些老年人有难度，可以缩短至1.5米甚至1米，根据个人情况调整，不必太苛刻。

齐主任指出：套圈游戏看似简单，但老年人参与其中不仅可以锻炼眼和手的协调性，还能让心理放松，趋于平和；除此以外，全身肌肉得到锻炼，能增强运动协调性，强化大脑指挥能力。